Thứ Ba, Tháng 4 29, 2025
HomeTIN TỨCSiêu sao Cristiano Ronaldo khoe cơ bắp ở tuổi 39

Siêu sao Cristiano Ronaldo khoe cơ bắp ở tuổi 39

Ở tuổi 39 Cristiano Ronaldo vẫn duy trì đà tập luyện không ngừng nghỉ, khoe vóc dáng săn chắc khiến nhiều người trầm trồ. Trong một loạt hình ảnh mới đây, siêu sao người Bồ Đào Nha thể hiện sức mạnh với cơ bắp cuồn cuộn khi tập luyện tại phòng gym.

Với 54 bàn thắng trong năm 2023, bao gồm 42 bàn cho CLB Al Nassr và 12 bàn cho đội tuyển Bồ Đào Nha, Ronaldo đã trở thành cầu thủ ghi bàn nhiều nhất trong năm.

Mặc dù Al Nassr đang nghỉ giữa mùa giải ở vị trí thứ 2 trong Saudi Pro League, Ronaldo không ngừng nỗ lực duy trì thể trạng tốt nhất. Anh duy trì chế độ tập luyện nghiêm ngặt, với 5 buổi tập mỗi tuần và chế độ ăn uống khoa học. Theo thông tin chia sẻ, anh duy trì chỉ số mỡ dưới 10%, đồng thời tuân thủ chế độ ngủ và sở hữu không gian riêng để tập luyện trong căn hộ của mình.

Ronaldo không chỉ chăm chỉ với việc tập luyện và ăn uống mà còn có đội ngũ hỗ trợ cá nhân, bao gồm đầu bếp, bác sỹ và chuyên gia vật lý trị liệu. Điều này cho thấy sự tận tâm của anh đối với việc duy trì phong độ và sức khỏe tốt nhất.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Có liên quan

Tin mới nhất